Puding Roti Gandum (Sarapan Diet) - Tidak asing lagi bagi kita, Puding yaitu salah satu variasi makanan yang senantiasa diminati dari dahulu hingga kini. Biasanya puding menjadi menu makanan penutup unggulan ketika menyantap hidangan utama bersama keluarga ataupun acara seperti arisan. Menu ini dapat menjadi opsi camilan sehat karena mengandung banyak nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Selain mengandung serat dari supaya-agar, puding juga bisa mengandung nutrisi lainnya dari bahan lain yang ditambahkan. Bagi yang berkeinginan membikin puding, berikut yaitu berjenis-jenis resep puding yang bahannya murah meriah serta mudah dihasilkan sendiri. Cocok untuk dipraktikkan sendiri di rumah untuk camilan keluarga.
Serat inilah yang akan membantu penambahan volume pada makanan tanpa menambah jumlah kalori sehingga dalam proses pencernaan pada lambung membutuhkan waktu yang lebih lama.
Jadi kamu tidak cepat merasa lapar.
Bunda bisa membuat Puding Roti Gandum (Sarapan Diet) menggunakan 6 bahan dan 7 langkah. Begini caranya.
Bahan-bahan membuat Puding Roti Gandum (Sarapan Diet)
- Bunda butuh 2 lembar roti gandum.
- Siapkan 1 pcs susu low fat ultra milk (vanila).
- Sediakan 1 buah telur uk. Sedang.
- Sediakan Sedikit garam himalayan.
- Siapkan 1 buah pisang uk. Sedang.
- Siapkan Keju parut (dikit aja yah buat atasnya doang).
Langkah-langkah membuat Puding Roti Gandum (Sarapan Diet)
- Sobek kecil - kecil roti lalu masukkan dalam wadah.
- Tambahkan susu, telur dan garam lalu aduk merata.
- Fyi, sengaja roti nya gak aku halusin yah, biar masih ada tekstur nya hehe.
- Jika semua bahan tercampur kecuali pisang, siapkan 4 buah alumunium cup foil lalu tambahkan pisang yang sudah sedikit di haluskan.
- Jika sudah letakkan pisang, masukkan adonan puding ke dalam alumunium cup foil lalu beri parutan keju di atasnya.
- Kukus puding roti gandum kurang lebih 10-15 menit (hingga dirasa cukup matang).
- Puding roti gandum siap dinikmati:) selamat mencoba yahh.
Baca Juga : Resep Puding
Puding Roti Gandum (Sarapan Diet) - Sarapan dengan menu yang sehat dan tepat sangat bermanfaat untuk mengisi kebutuhan nutrisi dan energi di pagi hari sebelum beraktivitas. Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah menu sarapan yang baik untuk orang yang sedang menjalankan diet. Roti gandum. aku share menu sarapan aku berbahan gandum ya, smoga menambah menu sarapan sehat kalian. Roti tawar gandum enak dan lembut. Makanan gandum utuh adalah menu sarapan ideal karena sehat dan bikin Anda kenyang lebih lama.