Puding Roti Gandum (Sarapan Diet) - Tak asing lagi bagi kita, Puding yakni salah satu variasi makanan yang selalu diminati dari dulu hingga kini. Biasanya puding menjadi menu makanan penutup unggulan dikala menyantap hidangan utama bersama keluarga maupun acara seperti arisan. Menu ini dapat menjadi opsi camilan sehat karena mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Kecuali mengandung serat dari agar-agar, puding juga bisa mengandung gizi lainnya dari bahan lain yang ditambahkan. Bagi yang berkeinginan membuat puding, berikut merupakan berbagai resep puding yang bahannya murah meriah serta mudah dijadikan sendiri. Pantas untuk dipraktikkan sendiri di rumah untuk camilan keluarga.

Puding Roti Gandum (Sarapan Diet) Serat inilah yang akan membantu penambahan volume pada makanan tanpa menambah jumlah kalori sehingga dalam proses pencernaan pada lambung membutuhkan waktu yang lebih lama. Jadi kamu tidak cepat merasa lapar. Anda bisa buat Puding Roti Gandum (Sarapan Diet) menggunakan 6 bahan dan 7 langkah. Begini caranya.

Bahan-bahan buat Puding Roti Gandum (Sarapan Diet)

  1. Sediakan 2 lembar roti gandum.
  2. Sediakan 1 pcs susu low fat ultra milk (vanila).
  3. Siapkan 1 buah telur uk. Sedang.
  4. Kamu butuh Sedikit garam himalayan.
  5. Kamu butuh 1 buah pisang uk. Sedang.
  6. Sediakan Keju parut (dikit aja yah buat atasnya doang).

Langkah-langkah buat Puding Roti Gandum (Sarapan Diet)

  1. Sobek kecil - kecil roti lalu masukkan dalam wadah.
  2. Tambahkan susu, telur dan garam lalu aduk merata.
  3. Fyi, sengaja roti nya gak aku halusin yah, biar masih ada tekstur nya hehe.
  4. Jika semua bahan tercampur kecuali pisang, siapkan 4 buah alumunium cup foil lalu tambahkan pisang yang sudah sedikit di haluskan.
  5. Jika sudah letakkan pisang, masukkan adonan puding ke dalam alumunium cup foil lalu beri parutan keju di atasnya.
  6. Kukus puding roti gandum kurang lebih 10-15 menit (hingga dirasa cukup matang).
  7. Puding roti gandum siap dinikmati:) selamat mencoba yahh.

Baca Juga : Resep Puding

Puding Roti Gandum (Sarapan Diet) - Sarapan dengan menu yang sehat dan tepat sangat bermanfaat untuk mengisi kebutuhan nutrisi dan energi di pagi hari sebelum beraktivitas. Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah menu sarapan yang baik untuk orang yang sedang menjalankan diet. Roti gandum. aku share menu sarapan aku berbahan gandum ya, smoga menambah menu sarapan sehat kalian. Roti tawar gandum enak dan lembut. Makanan gandum utuh adalah menu sarapan ideal karena sehat dan bikin Anda kenyang lebih lama.